媽媽節 不要媽媽手!
在相太醫的門診，很多刻苦耐勞的媽媽們，媲美台灣阿信，舉凡家中大小事都一手包辦(媽媽真的很偉大)，除了煮飯外，還有清潔家中的環境，尤其是過了50,60歲的媽媽們，特別愛乾淨，地板一拖再拖、毛巾一擰再擰，有時家中有幫傭也會覺得他們清潔不夠乾淨，又跟著後面清潔一遍，久而久之，媽媽手(拇指肌腱炎)和手指頭關節炎就來報到了。
有時候我會開玩笑的跟這些媽媽說，是心理的地板沒拖乾淨、心理的毛巾沒有擰乾淨，這些重複的動作就會勞損媽媽們的拇指肌腱和關節，而且媽媽們通常會越做越多，同樣的疼痛症狀就會越來越嚴重。
相太醫會建議媽媽們在做家中工作的時候:
1.不要一次把家中的工作全部都做完，可以分次做。
2.有些清潔過的地方不要一直重複的擦拭，也可以請家中的成員幫忙。
3.工作完要作一下伸展運動或是溫熱敷一下。
祝天下的媽媽 母親節快樂 身體健康
更多的媽媽手治療https://crclinic072.com/disease/content/5
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